Journée Ayurvédique de l'été

L'été est là et nous entraine vers son rythme joyeux, léger et festif.                                                                 A nous de nous adapter à cette saison nouvelle pour la vivre en harmonie et en paix corps/coeur/esprit.                                                                                                                                                         C'est la saison du coeur, ouvrons-le à l'émerveillement, la douceur de vivre, l'amour et le partage sans les débordements intempestifs des émotions à fleur de peau.                                                Attention à l'excès de feu entraînant une montée de stress, d'impatiences, d'agressivité, de colères...   avec l'aggravation du dosha Pitta (feu).                                                                                                                                                                                                                                                                         Selon l' ayurvéda, durant cette saison notre feu digestif n'étant pas au plus fort, il est important de veiller à une alimentation adaptée,