Aspirez-vous à affiner votre silhouette ? Ressentez-vous le besoin/l'envie de vous alléger le mental, d'être plus sereine ? Votre santé vous invite-t-elle à transformer votre alimentation et vous ne savez pas trop comment procéder ?
Toutes ces réponses en un journée type qui vous servira de base et d'exemple pour poursuivre votre objectif en douceur et à votre rythme ; je vous offre ici une véritable FORMATION concise et riche en ressources pour :
- MAIGRIR
- DEGAGER STRESS
- CALMER MENTAL
- MANGER SAIN & SAVOUREUX
Programme du jour
<3 Exercices d'ancrage, centrage et respiration : lâcher-prise
<3 Routine quotidienne LIGNE, en douceur et musique
<3 Libération émotionnelle et mentale, élévation des vibrations
<3 Trucs et astuces repas MINCEUR
<3 Confection et dégustation d'un repas SANTE, LIGNE & SAVEUR
Modalités
Date : 08 juillet Heures : 10h à 15h Tarif : 69 € Possibilité en individuel, selon vos disponibilités, à 150 € la journée
