Une nouvelle saison s'ouvre à pas de velours, l'automne et ses couleurs mordorées, son vent frisquet et ses joies aux senteurs et saveurs de cannelle, noix et potirons.
Avec elle, l'univers nous invite à nous adapter à un rythme différent, à revoir notre assiette et notre rythme de vie.
Pour traverser cette période en harmonie, allons-nous suivre ses sollicitations ?
Programme
- Impact de l'automne sur notre vie
- Que modifier et que mettre en place ?
- Quelques pratiques aidantes, yoga et respirations
- Elaboration commune et dégustation du repas ayurvédique automnal
- Balade digestive en conscience, ouverture des sens
- Réponses aux questions et bilan
Modalités
Date : dimanche 9 octobre Horaire : 10h à 15h Tarif : 63 €
