L'été va tout bientôt ouvrir ses portes de lumière et pour vivre cette saison du coeur dans l'harmonie et la santé, quelques modifications sont à apporter à notre routine et à nos menus quotidiens.
Pour notre atelier, un test précis et détaillé vous permettra au préalable de déterminer votre constitution doshique et les éventuels déséquilibres à harmoniser, grâce à des conseils adaptés.
Le repas de midi- ayurvédique et savoureux- sera élaboré ensemble, dans la convivialité et la légèreté.
Programme du jour
<3 La saison été dans chaque Dosha, selon l'Ayurvéda
<3 Routine matinale ou Dinacharya estivale
<3 Conseils et astuces pour vivre mieux avec la chaleur
<3 Plantes sauvages comestibles et ses
<3 Elaboration commune du repas ayurvédique
<3 Balade digestive en conscience et silence, ouverture des 6 sens
<3 Méditation du Coeur ouvert
Organisation
Date : 15 juillet Horaires : 10h30 à 15h Tarif : 59 € Repas inclus
