Qui n'a pas rêvé de préserver sa santé holistique et sa paix intérieure de façon naturelle et surtout très facile et rapide ?
Lors de cet atelier passionnant et varié, nous nous emploierons diverses ressources simples et efficaces pour retrouver un sommeil récupérateur, une digestion harmonieuse, une confiance inébranlable en soi et en la vie ainsi qu'une sérénité profonde et durable.
Au revoir les pensées anxiogènes, les atteintes délétères des stress de nos vies contemporaines, les réveils intempestifs et autres insomnies épuisantes et les digestions problématiques !
Programme
- + Accueil et pose des objectifs
- + 1er exercice et test sur l'activité de notre nerf vague
- + Chanter, danser et rire
- + Acupressions faciles
- + Respirations de guérison et méditation
- + Autres ressources naturelles
Organisation
Date : 10 décembre 2022 Horaires : 14h à 17h Tarif : 54 €
