Outre un changement d'alimentation, le mouvement du corps s'avère indispensable pour garder/retrouver sa sveltesse ; il complète et accélère la transformation de la silhouette. Est-il pour autant nécessaire de souffrir, d'en baver ? Pas du tout. Bien au contraire, éprouver du plaisir dans nos activités physiques comme dans nos assiettes reste une grande clé de réussite et de persévérance.
Lors de ce stage, je vous propose d'accès notre concentration sur des mouvements simples, des auto-massages faciles, des astuces minceur ingénieuses et surtout efficaces et tout cela en s'amusant ! Vous êtes partantes ?
Programme
+ Bilan actuel et objectifs + Harmonisation énergétique
+ Ancrage et centrage sur les pieds sur la terre + Respirations minceur
+ Marche à reculons à l'extérieur + Mouvements & automassages douceur
+ Méditation visualisation de réussite
Organisation
Date : 18 avril Heures : 13h à 16h30 Tarif : 49 €
